Automatické prehrávanie
Automatické vyplnenie
Predchádzajúca prednáška
Dokončiť a pokračovať
Liečebný Qi Gong - ZÁKLADNÁ VERZIA ONLINE
Vyskúšajte si lekciu z kurzu ZDARMA
Webinár o Qi Gongu a Tai Ji (58:08)
Originálna ukážka Wudanskej Tai Ji zostavy 33 foriem (3:23)
Liečebný Qi Gong
1. Úvodná príprava a forma sťahovania Nebies (65:45)
2. Rozcvička (66:43)
3. Wuji Qi Gong - statická forma prázdnoty (49:23)
4. Úvodná príprava k druhému stretnutiu (39:04)
5. Prepojenie Nebies a Zeme prostredníctvom dychu (13:33)
6. Rozcvička druhá verzia (18:59)
7. Zahrievací Qi Gong - zostava 8 pohybov (110:15)
8. Zhang Zhuan Qi Gong - prvé dve pozície (35:13)
9. Zatváracia sekvencia a párová masáž (5:06)
10. Úvodná príprava k tretiemu stretnutiu (51:03)
11. Rozcvička tretia verzia (33:28)
12. Wu Xing Qi Gong - Čchi kung piatich elementov (98:47)
13. Yi Qi Gong - vedomé riadenie QI (7:27)
14. Zhang Zhuan - tretia a štvrtá pozícia (36:43)
15. Úvodné ladenie poľa energie (55:28)
16. Masážne techniky na podporu vnútorných orgánov (32:11)
17. Ba Duan Jin - osem kusov brokátov, Wudanská verzia (143:46)
18. Zhang Zhuan - cvičenie v ľahu (25:18)
19. Úvodná rozcvička a masáž tela (37:58)
20. Šľachosvalový QI Gong (70:37)
21. Šesť liečivých zvukov (138:39)
22. Zhang Zhuan - po stredný Dantian (35:02)
23. Úvodné ladenie a rozvička (48:48)
24. Harmonizácia Nebies, Zeme a Človeka - Taoistická forma (19:22)
25. Wu Qin Xi Qi Gong - Päť zvierat (122:25)
26. Zhang Zhuan - po otvorenie Nebies (28:17)
☀️ 27. Úvodné ladenie Yinová verzia (76:23)
28. Zostava pohyb vo vode (300:10)
29. Zhang Zhuan po držanie Nebies (32:11)
☀️ 30. Úvodné ladenie a dlhá rozcvička (53:17)
31. Bao Jian Qi gong - kompletná zostava 8 častí (152:11)
32. Zhang Zhuan - celá forma (117:18)
Zostavy cvičení
Ba Duan Jin - 8 kusov brokátov (Wudanská verzia) (19:30)
Relaxačná zostava Qi gong (8:00)
Wu Qin Xi Qi Gong - Päť zvierat (17:16)
Forma pohybu v QI - 14 častí (98:00)
Bao Jian Qi gong - celá zostava s hudbou (29:21)
Zhang Zhuan - celá forma s hudbou (73:33)
Originálna ukážka Wudanskej Tai Ji zostavy 33 foriem
Dokončiť a pokračovať
Diskusia
0
komentáre
Načítať viac
Obsah prednášky uzamknutý
Your session expired. Please sign in again to continue.
Prihlásenie
0 komentáre